Atelier Yoga Yang&Yin

Emilia

24/11/2024

Emilia vous invite à une séance Yoga Yang&Yin

On va pratiquer La Danse du Dragon, inspirée du Qi Gong et du Yoga Vinyasa.

Cette séquence est un enchaînement dynamique de postures, dans des cycles progressifs qui permettent d’introduire petit-à-petit les mouvements, jusqu’à parvenir à la phase finale complète. La répétition met le mental de côté, le pratiquant entre en fusion avec la dynamique de la séquence.

Cet enchaînement permet d’explorer notre spectre énergétique en allant d’une

dynamique Yang vers une dynamique Yin. Un duo parfait pour se ressourcer pendant le

week-end et commencer la semaine avec une belle énergie réveillée;)

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